चेतावनी: जो आप पढ़ने जा रहे हैं, वह आपको तुरंत अपनी टूथब्रश फेंकने पर मजबूर कर देगा। आपके बाथरूम में रखी यह निर्दोष दिखने वाली ब्रश असल में लाखों, हाँ, लाखों, घातक बैक्टीरिया का एक घनघोर नगर है, जो हर सुबह और रात आपके मुँह में घुसते हैं!
क्या आपको लगता है कि टूथब्रश करने से कीटाणु मर जाते हैं? फिर से सोचें। आप वास्तव में दिन में दो बार बैक्टीरिया को अपने मुँह में डाल रहे हैं! एक चौंकाने वाले शोध अध्ययन ने डरावनी सच्चाई का खुलासा किया है: आपकी टूथब्रश में 10 लाख से 1.25 करोड़ (10 मिलियन से 12.5 मिलियन) विभिन्न प्रजातियों के बैक्टीरिया और फंगस होते हैं। यह बैक्टीरिया की संख्या मुंबई की जनसंख्या से भी अधिक है, सभी उन ब्रिसल्स पर जो आप अपने मुँह में डालते हैं!
आपके बाथरूम में अभी जो भयावहता है
हर एक ब्रश स्ट्रोक एक बैक्टीरियल आक्रमण है। ये सूक्ष्म जीव पुराने ब्रिसल्स के दरारों और खाइयों में गहराई तक धंस जाते हैं, ऐसे किलों का निर्माण करते हैं जो साधारण पानी को भी नहीं भेद सकते। जब आप ब्रश करते हैं, यह सोचकर कि आप अपने दांतों को साफ कर रहे हैं, आप वास्तव में अपने मुँह पर पूर्ण पैमाने पर बैक्टीरिया का हमला कर रहे हैं। जो लोग दिन में दो बार ब्रश करते हैं? वे हर दिन इस बैक्टीरियल दुःस्वप्न के संपर्क में आते हैं!
सबसे बुरी बात? आपकी टूथब्रश हर उपयोग के बाद गीली रहती है, जो बैक्टीरिया के लिए आदर्श प्रजनन स्थल बनाता है, एक गर्म, नमी से भरा स्वर्ग जहाँ बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं। यह जैसे आपके बाथरूम में एक पेट्री डिश है, जिसे आप जानबूझकर अपने मुँह में डालते हैं!
नए टूथब्रश भी सुरक्षित नहीं हैं!
यहाँ एक असली झटका है जो आपके दिमाग को हिला देगा: एक प्रमुख ब्राज़ीलियाई अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने विभिन्न कंपनियों से खरीदे गए 40 नए टूथब्रशों की जांच की। डरावना परिणाम? उनमें से आधे पहले से ही विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से संक्रमित थे, सीधे पैकेज से बाहर!
आपने सही पढ़ा। यहाँ तक कि बंद पैकेज में भी, नए टूथब्रश पहले से ही बैक्टीरिया से भरे होते हैं। आप हर दिन एक नया ब्रश खरीद सकते हैं और फिर भी अपने मुँह में लाखों कीटाणु डाल रहे हैं। इस बैक्टीरियल दुःस्वप्न से कोई बचाव नहीं है!
इस डरावनी स्थिति का समाधान क्या है?
घबराएँ नहीं, इस अदृश्य दुश्मन के खिलाफ लड़ाई लड़ने के तरीके हैं! शोधकर्ताओं ने टूथब्रश के बैक्टीरिया के खिलाफ कुछ शक्तिशाली हथियार खोजे हैं:
- सिरके की जीत: एक प्रतिशत सिरके का घोल अब तक का सबसे प्रभावी बैक्टीरिया-मारने का तरीका है। बस अपने ब्रश को इसमें भिगो दें और बैक्टीरिया को मरते हुए देखें! एकमात्र नकारात्मक? अगली बार ब्रश करते समय हल्की सिरके की गंध जो रह सकती है, लेकिन यह बैक्टीरिया के नाश के लिए एक छोटा मूल्य है।
- एंटीसेप्टिक हमला: अपने ब्रश के सिर को एंटीसेप्टिक माउथवॉश में 5-10 मिनट के लिए भिगोने से एक ऐसे वातावरण का निर्माण होता है जहाँ बैक्टीरिया जीवित नहीं रह सकते। यह कीटाणुओं के लिए रासायनिक युद्ध क्षेत्र की तरह है!
- तीन महीने का नियम: अमेरिका के दंत चिकित्सा संघ जैसी प्रमुख संस्थाएँ इस महत्वपूर्ण चेतावनी देती हैं: हर तीन महीने में अपने टूथब्रश को बदलें, कोई अपवाद नहीं! 90 दिन बाद, आपका ब्रश बैक्टीरिया से इतना संक्रमित हो जाता है कि यह मूलतः एक जैविक ख़तरा बन जाता है।
हर किसी को पूछना चाहिए यह सवाल
तो अगली बार जब कोई आपसे पूछे, “क्या आपके टूथपेस्ट में नमक है?” आपको एक और भी महत्वपूर्ण सवाल करना चाहिए: “क्या आपके टूथब्रश में बैक्टीरिया है?”
क्योंकि उत्तर, मेरे दोस्त, एक जोरदार हाँ है। आपका टूथब्रश इस समय लाखों बैक्टीरिया से भरा हुआ है। सवाल यह नहीं है कि क्या आपके ब्रश पर बैक्टीरिया हैं, सवाल यह है कि आप इसके खिलाफ क्या करने जा रहे हैं?
चुनाव आपका है: क्या आप हर दिन लाखों बैक्टीरिया को अपने मुँह में आमंत्रित करते रहेंगे, या अभी कार्रवाई करेंगे ताकि इस सूक्ष्म आक्रमण से खुद को बचा सकें!
