सपने आना एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसमें हम जब भी सोते हैं, कई बार हमें सपने दिखाई देते हैं। ये सपने हमेशा हमारे जीवन से जुड़े नहीं होते। कभी-कभी हम सुखद सपने देखते हैं, तो कभी-कभी डरावने या बुरे सपने भी आते हैं। इन सपनों में भूत-प्रेत जैसे तत्व भी शामिल हो सकते हैं। ऐसे सपने अक्सर हमें मानसिक और शारीरिक रूप से परेशान कर देते हैं। ज्योतिष के अनुसार, बुरे सपनों का नकारात्मक असर होता है, और इससे बचने के लिए कुछ उपाय अपनाने की सलाह दी जाती है। आज हम एस्ट्रोलॉजर अमिता रावल से जानेंगे कि कैसे हम बुरे सपनों से बच सकते हैं और अपने मन को शांति दे सकते हैं।
रात में पानी से पैर धोकर सोएं
ज्योतिष और वास्तु के अनुसार, रात को सोने से पहले यदि आप अपने पैरों को साफ पानी से धो लें, तो यह अत्यंत शुभ फलदायी होता है। इस प्रक्रिया से आपकी दिनभर की थकान दूर होती है और आपके शरीर में जमा नकारात्मक ऊर्जा समाप्त होती है। यदि आप पैरों को धोते समय गुनगुने पानी में थोड़ा गुलाब जल भी मिलाती हैं, तो यह और भी शुभ माना जाता है।
कई बार, सोते समय अवचेतन मन में दिनभर के तनाव और नकारात्मक विचार सक्रिय रहते हैं, जिससे डरावने सपने आने लगते हैं। जब आप अपने पैरों को धोकर सोती हैं, तो आपका मन शांत होता है और तनाव कम होता है, जिससे बुरे सपनों से राहत मिल सकती है।
इसे जरूर पढ़ें: आखिर क्यों आते हैं डरावने सपने? प्रेमानंद जी महाराज से जानें इस प्रश्न का रहस्य
View this post on Instagram
सुबह स्नान के पानी में एक चुटकी नमक डालें
ज्योतिष के अनुसार, नमक में नकारात्मक ऊर्जा को सोखने की अद्भुत क्षमता होती है। इसलिए, प्रातः स्नान करते समय आप नहाने के पानी में एक चुटकी नमक डालें। यदि आपको रात में अच्छी नींद नहीं आती है और डरावने सपने आते हैं, तो यह उपाय आपको इन सपनों से बाहर निकलने में मदद कर सकता है। नमक के पानी से स्नान न केवल शारीरिक शुद्धि करता है, बल्कि आध्यात्मिक शुद्धि भी करता है। इससे मन हल्का महसूस होता है और किसी भी प्रकार का भय समाप्त हो जाता है। नियमित नमक के पानी से स्नान करने से अच्छी नींद आती है और मन की शांति भी बनी रहती है।
सोते समय हनुमान चालीसा का पाठ करें
यदि आपको रात में अचानक डर लगने लगता है या नींद टूट जाती है, तो सोने से पहले श्रद्धापूर्वक हनुमान चालीसा का पाठ करें। हनुमान जी को संकटमोचन कहा जाता है, और उनका नाम लेने से ही हर प्रकार की नकारात्मकता दूर हो जाती है। हनुमान चालीसा का पाठ करने से आपके जीवन में भय समाप्त हो जाता है। यदि किसी कारणवश आप पूरा पाठ नहीं कर पाते हैं, तो “भूत पिशाच निकट नहीं आवें, महावीर जब नाम सुनावें” की चौपाई का जाप करके सोएं। इससे आपको डरावने सपने नहीं आएंगे।
यदि आपको भी बुरे सपने आते हैं और आपकी नींद में बाधा उत्पन्न होती है, तो आप यहां बताए गए उपायों में से किसी एक को आजमा सकती हैं। यह उपाय न केवल आपको बुरे सपनों से राहत देंगे, बल्कि आपके मन को भी शांति प्रदान करेंगे। यदि आपको यह लेख पसंद आया हो, तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक करें। इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए हरजिंदगी से जुड़े रहें।
Images: Shutterstock.com
